Mini Club Baby (3 à 5 ans - de 2017 à 2019) :

Le Mini Club Baby est destiné à nos plus jeunes gymnastes et danseurs et convient aux enfants de 3 à 5 ans.
Une préparation corporelle à travers des parcours d'exercices, nous jetons les bases de la musicalité, du mouvement, de l'expression, et par les jeux, la stimulation de l'imaginaire.

Petites Étoiles (6 à 7 ans - de 2015 à 2016) :

Petites Étoiles est la catégorie d’âge conçue pour les enfants âgés de 6 à 7 ans.
Une préparation corporelle à travers des parcours d'exercices pour acquérir d'importantes connaissances de base d'acrobatie et de danse.

Les cours se terminent souvent par une chorégraphie sur différentes musiques, avec le travail sur l'expression et l'imaginaire.

Espoirs (8 à 10 ans - de 2012 à 2014) :

- Apprentissage des exercices de base des acrobaties et des pas de base, placement du corps.
- Développement de la technique et travail de coordination plus complexe.

Juniors (11 à 12 ans - de 2010 à 2011) et Ados (12 ans et plus - 2009 et avant) :

- Développement de la technique et travail de coordination niveau intermédiaire et avancé.
- Maîtrise et contrôle des mouvements en insistant davantage sur l’expression.

L’AcroDanse combine les Arts Acrobatiques à la Danse.
C'est une belle fusion de la précision et de l'athlétisme des éléments acrobatiques, souplesse, équilibre, force, figures gymniques et enchaînements d’acrobaties avec la technique de la danse classique, jazz et moderne, de la beauté gestuelle, de l'expression émotionnelle et de la musicalité.

Le cours se termine le plus souvent par une chorégraphie mêlant les exercices acrobatiques.
L’AcroDanse a gagné en popularité avec le succès largement répandu dans les productions de cirque contemporaines du Cirque du Soleil, et de programmes télévisés de danse comme de 'So You Think You Can Dance'.

Bien-être pour Adultes (Gym Adultes, Yoga Stretch, Renforcement Musculaire Abdos Fessiers, Mal au dos) :

S’assouplir, s’étirer... Avec la prise de conscience du corps et la connexion avec l’esprit par la respiration !

Le Stretching est une méthode d’étirement statique d’un groupe de muscles déterminé. Il va permettre d’augmenter la mobilité du corps, garder une bonne amplitude articulaire, prévenir des blessures, détoxifier son organisme, apprendre à contrôler et améliorer l’équilibre, bien gérer sa respiration.

Le Yoga est le travail sur les centres énergétiques (chakras) qui sont sollicités grâce aux postures.

Le Yoga Stretch s’adresse à un public large, chacun progressant à son rythme.

Après le cours de Yoga Stretch, on se sent bien, léger, aérien et rechargé d’énergie !

Pour contacter Sport Gym Danse Twirling Châtillon 92 :

SPORT GDT 92 – 58 rue Pierre Brossolette – 92320 Châtillon - Tél : 06 83 07 44 38 - EMail : sportgdt92@gmail.com